점심: 알리오올리오

간식: 귤 2개, 김2장, 미역줄기볶음, 스팸(ㅠㅠ갑자기 입터져서 야식미쳣다..)

저녁: 간장계란밥+떡갈비

운동: 스쿼트 10분동안 100회, 하체근력운동. 오운완