점심: 불고기비빔밥, 김치도토리묵국,김치

간식: 요플레, 귤, 과자 1개, 강냉이

저녁: 현미, 오징어채, 명란젓, 김치, 김, 김치도토리묵국

운동: 하체 맨몸운동. 오운완